QU’EST CE QUE LE YOGA LATES QUE VOUS PROPOSE GHYS ? C’EST UNE GYMNASTIQUE DOUCE A MI-CHEMIN ENTRE LE YOGA ET LE PILATES ; LE COURS EST COMPOSE D’EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE , DE PHASES DE DETENTE, DE POSTURES DE YOGA ET DE MOUVEMENTS DE PILATES . FUSION ENTRE LE YOGA ET LE PILATES LE YOGA LATES ENGLOBE LES PRINCIPALES METHODES DES DEUX PRATIQUES  : EQUILIBRE, SOUPLESSE, ET MEDITATION DANS LE YOGA ET TONIFICATION  RENFORCEMENT DANS LE PILATES ; L’ESSAYER C’EST L’ADOPTER !