NOTRE ANIMATRICE CHRYS VOUS PROPOSERA UNE SEANCE DE PILATES ; ELLE A PASSE TOUS LES DIPLOMES QUI LUI PERMETTENT D'EXERCER CETTE ACTIVITE AVEC OU SANS LE GROS BALLON . ELLE PREVIENT LES ADHERENTES LORSQUE LA SEANCES SE FERA AVEC LE GROS BALLON . LE PILATES VOUS PERMETTRA DE FORTIFIER VOS MUSCLES , DE GAGNER EN FORCE NOTAMMENT POUR LES MUSCLES PROFONDS QUI SOUTIENNENT LA COLONNE VERTEBRALE, NOTRE ARBRE DE VIE!